办公室甲醛超标？职场人不可忽视的健康隐患

一、办公室甲醛的危害

甲醛是一种常见的有害气体，对人体健康具有多方面的危害。其危害主要体现在致敏作用、致突变作用以及一系列突出表现上。

皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。高浓度甲醛还是一种基因毒性物质，动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。此外，甲醛中毒还有一系列突出表现，如头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等。孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。

甲醛中毒根据程度不同，症状也有所差异。轻度中毒会出现明显的眼部及上呼吸道粘膜刺激症状，主要表现为眼结膜充血、红肿，呼吸困难，呼吸声粗重，喉咙沙哑、讲话或干涩暗哑或湿腻，还能感受到自己呼吸声音加粗，以及一至二度的喉咙水肿。中度中毒会咳嗽不止、咯痰、胸闷、呼吸困难及干湿性破锣音，胸透X光时肺部纹理实质化，转变为散布的点状小斑点或片状阴影，喉咙水肿增重至三级，进行血气分析之时会伴随着轻、中度的低氧血症。重度中毒时肺部及喉部情况出现恶化，出现肺水肿与四度喉水肿的病症，血气分析亦随之严重，为重度低氧血症。

研究还发现，频繁接触甲醛的化工厂工人死于血癌、淋巴癌等癌症的几率比接触甲醛机会较少的工人高很多。研究人员调查了2.5万名生产甲醛和甲醛树脂的化工厂工人，结果发现，工人中接触甲醛机会最多者比机会最少者的死亡率高37%。长期接触甲醛增大了患上霍奇金淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓性白血病等特殊癌症的几率。甲醛也被国际癌症研究机构（IARC）在2006年确定为1类致癌物，即对人类及动物均致癌。

二、办公室甲醛的来源

办公家具方面

办公室内甲醛来源的80%是办公家具。办公桌、椅子、书柜、文件柜等大都以人造板材为主，如刨花板、密度板、五合板等。这些板材本身都含有甲醛、甲苯及其他挥发性有机物，如果封边较差，还会大量挥发甲醛。所以，在选用办公家具时一定要注意板材的材质和封边质量。

地面铺设方面

办公室甲醛第二个污染源是地面铺设。很多办公室大量采用胶质地板，或胶质地板上再铺设劣质地毯。地胶含有大量的TVOC，地毯会挥发甲醛、苯系物、TVOC。部分办公区域通风效果较差，会导致大量污染物累积，造成甲醛含量升高、异味较重等。室内甲醛的来源主要就是胶合剂，办公室的胶质地板和地毯正犯了防治甲醛的大忌。

通风性方面

办公室虽然空间相对较大，但通风性并不好。室内的装修、隔断、各种小空间阻碍了空气自由流通，导致游离甲醛不能很好的排出室外。和普通住宅不同，普通住宅因为空间较小，气体交换容易得多，而且目前大多数普通住宅注重南北通透，通风比办公场所好很多。封闭的空间内会加剧甲醛释放，导致室内空气中游离状态的甲醛增多。

三、甲醛对不同人群的影响

普通职场人

对于普通职场人来说，长期处于甲醛超标的办公室环境中，会出现各种不适症状。初期可能会感到眼睛干涩、喉咙疼痛、咳嗽等呼吸道刺激症状，还可能伴有头痛、头晕、乏力等全身症状。随着时间的推移，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。长期接触高浓度甲醛还会增加患癌症的风险，严重影响身体健康。

孕妇

孕妇的身体较为特殊，长期吸入甲醛可能导致胎儿畸形，甚至死亡。甲醛还可能通过血液循环影响孕妇自身的健康，加重孕妇身体的负担，增加孕期并发症的发生几率。

哺乳期女性

哺乳期女性由于身体较为敏感，更容易受到甲醛的影响。甲醛是一种挥发性有机化合物，长期暴露可能对呼吸道、皮肤和眼睛产生刺激。而且甲醛还可能通过血液循环进入乳汁，间接影响婴儿的健康。婴儿的免疫系统尚未完全发育，长期接触低剂量甲醛可能导致过敏、呼吸道问题等。

四、办公室甲醛超标的检测方法

专业检测机构检测

请专业的甲醛检测机构进行检测是比较准确和可靠的方法。这些机构通常会使用专业的检测设备和方法，能够对办公室内的甲醛浓度进行精确测量。检测人员会在办公室的不同位置采集空气样本，然后带回实验室进行分析，最终出具详细的检测报告。

甲醛检测仪器检测

市场上有各种甲醛检测仪器可供选择，如便携式甲醛检测仪等。这些仪器操作相对简单，能够快速得出检测结果。但需要注意的是，不同品牌和型号的检测仪器准确性可能存在差异，在购买时要选择质量可靠、经过认证的产品。

甲醛自测盒检测

甲醛自测盒是一种简单、经济的检测方法。使用时，只需将自测盒放在办公室内的指定位置，按照说明书的要求进行操作，通过比色卡对比颜色深浅来判断甲醛浓度是否超标。不过，甲醛自测盒的检测结果可能存在一定误差，只能作为初步参考。

五、办公室甲醛超标的治理措施

通风换气

通风换气是降低办公室甲醛浓度的最基本方法。可以打开窗户，让新鲜空气进入室内，将含有甲醛的空气排出室外。在天气允许的情况下，尽量保持长时间通风。如果办公室通风条件较差，可以使用风扇等设备加速空气流通。

放置吸附植物

在办公室放置一些能够吸附甲醛的植物，如绿萝、吊兰等。这些植物通过光合作用能够吸收空气中的甲醛等有害物质，起到一定的净化空气作用。但需要注意的是，植物的吸附能力有限，不能完全依靠植物来治理甲醛超标问题。

使用空气净化器

空气净化器可以过滤空气中的甲醛等有害气体，提高室内空气质量。选择具有除甲醛功能的空气净化器，并根据办公室的面积选择合适的型号。定期更换空气净化器的滤网，以保证其净化效果。

专业治理公司治理

如果办公室甲醛超标严重，可以请专业的甲醛治理公司进行治理。这些公司通常会采用多种治理方法，如光触媒治理、活性炭吸附等，能够更有效地降低甲醛浓度。但在选择治理公司时，要选择正规、有资质的公司，以确保治理效果和安全性。

六、职场人应对甲醛超标的个人防护

佩戴防护用品

在甲醛环境工作的职场人，应当配带好个人防护用品，如防毒面具、防化服、手套、安全鞋等，防止甲醛飞溅、喷射、误食、吸入。如果无法佩戴全套防护用品，至少要佩戴具有过滤功能的口罩，如N95口罩，能够有效过滤空气中的甲醛等有害物质。

注意个人卫生

不要在甲醛超标的办公室环境下进食、抽烟，水杯一定要用有盖的，饭前要洗手。衣服上粘有甲醛要立即清洗更换，以减少甲醛对身体的接触和危害。

饮食调理

多吃点蜂蜜、猪红等食物，这样有利于排毒。同时，要保持良好的消化功能及肝肾功能，增强身体的抵抗力。

合理安排工作时间

尽量减少在办公室甲醛浓度较高区域的停留时间。如果条件允许，建议与雇主沟通，调整工作环境或工作时间，避免长时间暴露在甲醛环境中。

办公室甲醛超标是职场人不可忽视的健康隐患。了解甲醛的危害、来源，掌握检测和治理方法，以及做好个人防护措施，对于保障职场人的身体健康至关重要。希望每一位职场人都能重视办公室甲醛问题，共同创造一个健康、安全的工作环境。